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冬季健康养生知识 中医养生推崇热水泡脚的好处多

02-01 阅读(20400)
大家都知道泡脚可以舒缓疲劳,起到较好的养生保健作用。那么泡脚究竟还有哪些好处呢?冬季健康养生知识解析,泡脚还可以改善睡眠。

冬季健康养生知识 中医养生推崇热水泡脚的好处多

二、时间不宜过长:泡脚时间最好控制在15--20分钟,如果时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。

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