高血压按摩太溪穴降压效果较好

位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

取穴方法：正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。

功效：太溪穴是肾经的原穴，原穴能够激发、调动身体的原动力。因为脾肾主气血，所以太溪穴可对高血压产生调理作用。

高血压按摩曲池穴降压效果较好

位置：此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

取穴方法：手肘关节弯曲凹陷处即是曲池穴。

功效：曲池穴有清热解表、疏经通络的作用，临床上常用于配合治疗高血压这种疾病，因曲池穴是大肠经合穴，可消肿止痛、调和气血。

高血压按摩涌泉穴降压效果较好

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

取穴方法：在足底部，蜷足时足前部凹陷处。

功效：涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一，而且它又在脚底部，体内肾经的经水由此外涌而出，其气血物质为天之下部的温热水气，在现代常用于治疗休克、高血压等疾病，也是急救穴位之一，一般是使用药物敷穴位效果为佳。