女人**不调吃什么食物调理补气血
11-12 阅读(27227)很多女人每个月的“朋友”都会不准时，时早时晚，或是出现气血不足，经量过多等月经不调的情况。吃什么能调经补气血呢？下面小编女性们推荐五款调红补血的食谱，一起看看吧！
女人**不调吃什么食物调理补气血
乌贼骨炖鸡
材料：乌贼30克、当归30克、鸡肉100克、盐、味精
做法：将鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入适量的精盐，上蒸笼蒸熟，每日食一次。
功效：乌贼骨能收敛止血，当归和鸡肉有效补血，对血虚型**过多者颇有疗效。
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