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养生警惕:豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

04-23 阅读(19363)
豆腐吃多了有害吗?这是当然的,豆腐是不能乱吃的,美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题:

养生警惕:豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

第三,导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

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