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冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人

12-28 阅读(19645)
所谓“身体是革命的本钱”冬季是最好养生的季节,女生们不仅要身体好,还要皮肤好,食疗是最好的方法,冬季养生保健美容食谱,分享排毒养颜茶化身肌肤美人。

冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人

苹果粥

做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。

功效:生津润肺,开胃消食。

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