普及女生脱发的原因及食疗方法 轻松养出亮泽黑发

二、减肥营养失衡

很多MM为了漂亮都会去减肥，而有的人减肥就是减少食物摄取量或者是干脆不吃饭了。这就使得人体的营养元素大量缺失。如果过度减肥，头发也会营养不良，出现枯燥、无光泽的表现，如果继续缺乏充足的营养素，头发就如枯叶一样，最后的结果必然导致大量脱发。因此，在减肥的同时一定要保障营养物质的正常摄入。