艾叶泡脚的好处4：治宫寒**

艾叶是女性的福音，它常被用于治疗妇科的疾病，艾叶性温，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。

艾叶泡脚的方法

材料：艾叶一把。

做法：将艾叶放入干净的锅中，然后加入半锅的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以倒入泡脚桶里，再兑入提前烧好的热水，晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。配合按摩脚底的涌泉穴，驱寒、缓解疲劳的效果会更好。