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女生春季养肝食谱 DIY自制保持健康的方法

03-29 阅读(20003)
女性与男性来比较,本身体质也比较虚弱一些,加上平常的劳累,就需要注意身体健康。推荐一款女性春季养肝食谱,DIY自制超简单又营养的食谱,让你轻松保持健康哟!

红枣炒木耳

材料:红木耳和**耳少许、红枣,以及盐、香油,葱、姜适量

做法:

1、将木耳洗净后,切成条状在备用。接着将红枣洗净后剥开。

2、在锅中放入油之后,将木耳进行翻炒几下,放入红枣,再加水进行焖煮5分钟左右,加上调味料即可。

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