注意饮食习惯

慢性咽炎患者要养成良好的饮食习惯，选择清淡和容易消化的食物，避免食用过热过烫以及辛辣刺激的食物，还要戒除烟酒，否则会导致加重咽部的负担，容易使慢性咽炎反复发作。

保持室内清洁湿润

保持居室内清洁湿润，经常开窗通风，保持空气流通，室内不要吸烟，如用暖气取暖时应注意室内不要过于干燥，应用加湿器增加室内空气湿度，可以有效防止慢性咽炎反复发作。