经期可以吃巧克力吗

**期间可以吃巧克力，但是注意要适当的吃，不能过量。

　

经期适量吃巧克力的好处

缓解**

巧克力有一定的缓解**的作用，适当吃巧克力，对于女性**期间的**或是失眠引起的轻微头痛、头重均有缓解作用。

缓解情绪不稳

巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。**期间，适量吃巧克力可以减轻经期出现的心烦气躁和忧郁。

保持**畅通

巧克力可以加速血液循环，活血化瘀，适量的吃些巧克力，可以保持**畅通，使**排出更加顺畅。