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春捂秋冻着凉了怎么办 8个小贴士告诉你怎么捂更健康

03-06 阅读(19139)
春季来临,随着春天脚步的接近,气温也越来越高,爱美的女生们都纷纷穿上了凉爽好衣服,却忘记感冒等疾病的侵袭。春捂秋冻着凉了怎么办?8个小贴士告诉你怎么捂更健康。

春捂秋冻着凉了怎么办 8个小贴士告诉你怎么捂更健康

小贴士七:健脾利湿

同时,在春季时节可以选择一些除湿的食物,如薏仁性凉味甘淡,有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌等作用,可以加入饭中同煮,煮汤、磨成粉服用或冲泡食用;丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪等。

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