风寒感冒熬姜汤的要点

1.俗话说“姜还是老的辣”，熬姜汤时选用的姜一定要是老姜，老姜皮厚肉坚、辛辣味浓，驱寒发汗的效果非常好；

2.熬姜汤需要使用红糖，不能用白糖或冰糖代替。中医认为红糖性热，白糖却性寒，冰糖中性，使用白糖熬姜汤会抵消掉姜的热性，熬出来的姜汤就没有效果了。而且风寒感冒时不宜再进食寒凉性食物，所以切忌使用白糖。

3.古人云：“早上吃姜，胜过喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”一般建议喝姜汤在上午或者早饭后喝，效果比较好，如果晚上喝姜汤，会刺激到胃部，伤害肠胃。

红糖姜水对女性调经很有效

红糖姜水能帮助身体产热，让身体更加温暖，增加热量，活络气血，加快血液循环，所以使**排血会更流畅；宫寒、体寒的女性可适当多喝红糖姜水，能为身体补充热量，有效改善手脚冰凉的症状。