清 洁 衣 物

菠菜水中富含草酸，具有很强的还原性，因此用它来洗衣服便能干净如新。

把菠菜放入水中煮3分钟，然后把发黄衣服浸泡其中15分钟，最后正常的搓洗一遍，你会发现比洗衣液管用多了！

这样的方法同样适用于去除茶渍和酱油渍~

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美味食谱

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蒜 蓉 炒 菠 菜

菠菜先放在清水中浸泡10分钟，洗净。再放进烧开的热水中灼烫一下，沥干。

起油锅，放进准备好的蒜蓉爆香，然后倒入菠菜，煸炒。

加入适量的盐，酱油等调味，炒匀，就可以关火出锅了。

清淡可口的蒜蓉炒菠菜，可别小看它，多吃多漂亮，减肥又瘦身！