菠菜的功效和作用 常吃这道菜皱纹不少都难
02-24 阅读(543)今天我给大家介绍的是菠菜的功效和作用,喜欢吃菠菜的小伙伴下面抓紧时间过来一起了解下吧。
菠 菜 鸡 蛋 饼

把菠菜放入沸水中焯烫一下后捞出,再过一下凉水,沥干,切碎。


取4个鸡蛋,打散分成两份。一份加进面粉中,拌成面糊,另一份加入少许盐,备用。

把菠菜碎放入面糊中,在加上少量清水,还有适量的盐和胡椒粉调味,拌匀。

开小火,锅中加入少量油烧热,倒入一勺面糊均匀的摊开,煎至定型后翻面。

然后把备用的蛋液倒入一半,翻面,再倒入剩下的一半在饼上。等到两面金黄就可以出锅了~

菠 菜 炒 粉 丝

先把菠菜择好,洗净切段,粉丝用温水泡软。

少一锅开水,加入少许盐,放入菠菜烫十几秒捞出,备用。

烧油锅,开小火,放入粉丝,接着加入一点清水,适量盐和酱油烹香。

粉丝变透明了就可以倒入菠菜,开大火翻炒一会儿,就ok了~

这样一道快手菜,谁能不爱呢?


