2生姜红糖水治疗感冒

生姜红糖水有驱风散寒、暖身的作用，能有效治疗冬季风寒感冒。具体做法：先将生姜切片，放入用砂锅中熬水煮5分钟，然后放入适量红糖，搅拌至红糖融化即可趁热服用。

3艾叶泡脚治疗感冒

艾叶有去风寒、平喘镇咳的作用，用艾叶煎水后泡脚15分钟，泡后双脚要发热发红，能够加强血液循环，疏通经脉，疏风散寒，对于治疗风寒感冒效果显著。

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