孩子上火食疗方法 孩子总是上火怎么办
04-19 阅读(549)今天我给大家带来的是孩子上火食疗方法。感兴趣的妈妈们下面抓紧时间和我一起来了解下吧。
皮肤干痒

红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)
红薯炒乳瓜

食材:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。
做法:
1、红薯、乳瓜切成块。
2、油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟。
3、放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。
去热烦渴

绿豆汤
薏仁绿豆汤

食材:薏米、绿豆、适量白砂糖。
做法:
1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。
2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。
3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。
4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。
5、最后,入糖调味,煮匀就可以了。
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