女性**按摩保养 健康从胸开始

5.挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升**和紧实前胸的皮肤。

6.用左手掌托住左侧**底部，然后用右手掌与左手相对**向**方向合力托推20-30次。这种方法适用于**稍大的女性。