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女性经期注意事项 调整经期饮食禁忌

10-16 阅读(20374)
现在很多女生在月经期,不会太去注意些什么,都是该吃吃该喝喝,这样是不对的,女性在经期间有很多东西是需要去注意的,不然以后会落下病根,今天小编就告诉你女性经期注意事项,调理经期饮食禁忌。
 

女性经期注意事项 调理经期饮食禁忌

不宜多吃盐      

不要多吃盐,因为会使体内的盐分和水分贮量增多,就会在**来的前一天,出现头痛、激动和易怒等症状,应在来潮前几天前开始吃低盐食物。

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