产后怎么护理** 你必须知道的六大点

产后怎么护理**

新**分娩后，**会排除恶露，**、**颈、**及**内的创面还没有完全愈合，因此一定要做好**护理工作，以防感染。

1.大**后注意冲洗

大**后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干，切忌来回擦拭，以免抹茶伤害皮肤。

冲洗时水流不可太强或过于**冲洗，否则会造成保护膜破裂，也容易让脏水冲进**内造成**官感染。

2.**要勤换

产后一段时间都会有恶露排除，使用**时要注意勤更换，刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。

更换卫生棉时，注意由前向后拿掉，以防细菌污染**。

3.保持身体清洁

月子期内，也要保持身体的洁净，可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体，不要盆浴或坐浴。

注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥，以免感染。

4.按摩腹部帮助恶露排除

顺产的新**，可以以画圈圈的方式来按摩腹部**位置，让恶露顺利排出。

剖宫产的新**因为有伤口，所以不能做这一动作。

5.营养均衡

新**要保证每日的营养需求，为身体补充足够的养分，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，以利于伤口恢复，刚生产完切忌不可大补。

6.注意休息

新**产后要多注意休息，不要搬运、提拉过重的东西。

在月子前2周内，如采取站立姿势抱宝宝，持续时间不宜过长。

**提示：

小编推荐**们最好养成每天检视伤口的习惯，一直到产后两周为止，可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。

如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象，最好尽快就医。

另外，生产后会阴伤口疼痛是正常的现象，依个人体质而有程度上的差异，一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻，但是若伤口疼痛有越来越严重的现象，则要就医**有无伤口感染情况。