阿胶来**可以吃吗 经期不宜吃阿胶

来**不可以吃阿胶

阿胶在来**期间，是不能吃的，主要有以下4**因：　

1.阿胶偏阳

阿胶属于阳气偏热的食物，女性经期时，阴血下泄，阳气偏旺，此时不能吃阳气偏热的食物。

小贴士：热性食物如枸杞、红枣、阿胶等，最好都不用在经期食用。

2.阿胶属于滋腻补品

阿胶属于滋腻补品，而**期间身体较虚弱，免疫力下降，此时虚不受补，所以不宜吃阿胶。

小贴士：经期要注意保暖，多喝热水，避免过度劳累。

3.阿胶不利于排污血

来**时，身体正在排出污血，如果吃补血的阿胶，会给身体增加一定的负担，不利于排净污血，会留在体内，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

小贴士：可以吃些好排污血的食物，如红糖水、红豆粥、猪血等。

4.阿胶导致**不调

阿胶具有活血补血的功效，而女性经期间服用阿胶，会造成**的波动，如**量增多、经期延长、**排不干净等情况，导致**不调。

小贴士：**期间，尽量不吃任何的药品，**后3-7天吃阿胶可以改善**失调。

**提示：

1.感冒、咳嗽、腹泻或**期间，都要停服阿胶。

2.最好是**前或**过后再吃，可以起到滋阴、补血、调经的作用。

3.过敏性疾病、高血压患者和消化功能不好人群也不适合食用阿胶。