冬季感冒怎么办 5大妙招助你恢复健康

冬季感冒之热敷

冬季感冒可以用温热毛巾热敷大椎穴，热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是睡前进行，热敷20分钟左右，有利于祛除体内寒气，解表发汗，对于治疗风寒感冒效果显著。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。热敷后要注意保暖，以免寒气入侵。

冬季感冒之浓盐水漱口

盐水有杀菌解毒的作用，冬季感冒时常常会用到盐水，因为感冒后，口腔或呼吸道以及食道里会有大量的感冒病毒，此时使用浓盐水漱口，每隔10分钟漱口及咽喉1次，约漱口10几次即可见效，还可以适当地喝些盐水，利于排出病毒，这对于治疗冬季感冒初期效果显著。

冬季感冒之可乐姜片

冬季感冒了喝可乐煮姜片有祛寒暖身、解表、治疗咳嗽的作用, 对于感冒引起的喉咙胀痛，扁桃腺炎有奇效，最适用于冬季，是感冒良方。具体做法：将4-5姜片放入锅内，倒入约400毫升的可乐，在刚煮开或接近开时马上关火，盛出稍凉后趁热喝下。

冬季感冒之按摩鼻沟

两只手相互摩擦对搓，等到掌心搓热后，用指腹轻轻按摩迎香穴十余次，可以减轻冬季感冒后鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状，辅助治疗和预防冬季感冒。迎香穴位在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

冬季感冒之泡脚

泡脚是治疗冬季感冒简单常见的方法之一，脚上穴位比较多，泡脚不但有疏通经脉，按摩穴位的作用，还能促进血液循环，帮助身体排汗，可以治疗感冒，还能减轻感冒引起的头痛，如果加上几片生姜驱寒、治感冒疗效更好。