感冒多喝水有用吗 具体问题具体对待

感冒多喝水有用吗？

感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。然而专家提醒：不是所有感冒病人多喝水都对病情有利的。感冒不能多喝水，只是针对那些呼吸道感染的感冒病人，并不是所有的感冒患者都是这样的。呼吸道感染的感冒病人多喝水，可能对其身体造成伤害。

感冒期间过量补水是不对的

流行病学专家指出，感冒时如果在短时间内大量喝水，反而可能造成身体脱水。因为感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内的水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充白开水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡。当体内钠元素浓度下降过多，人会出现眩晕、乏力等情况。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余的水分以满足体内电解质浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

并不是所有的感冒病人都适合多喝水的

据报道，对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病**量喝水反而会对身体造成伤害。

感冒喝太多的水的危害

感冒喝太多的水，可能会造成低钠血症。《英国医学会会刊》上也有研究报告称，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会引起水分过剩，体内电解质不平衡，造成低钠血症，会对身体产生严重危害。

感冒期间适量喝水才是对的

专家称，感冒不能多喝水，只是特例 “一般情况下，对于感冒病人医生都会建议多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，尤其是尿路感染时，多喝水多排泄，有利冲洗**，利于疾病恢复。”
感冒病人多补充水分，因为发烧使**身体流失大量的水分，可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能补充身体必须的维生素和矿物质，尤其是维生素c。

感冒期间应该怎么健康喝水

应对感冒的侵袭，哪种喝水方式才是安全有益的呢?患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝水不要超过300毫升（约一杯的量），间隔一段时间（约两小时）后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。 一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样，既能保持对普通感冒饮水量的需求，也不会对下呼吸道感染有影响。