**不调喝什么茶调理 推荐四类**烦恼的茶饮妙方

**过多喝什么茶调理

1、莲子茶

材料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

做法：将茶叶用开水冲泡后取汁，另将莲子用温水浸泡数小时，加冰糖20克炖烂，倒入茶汁拌匀既可饮用。

适用：健脾益肾，适宜于**过多或崩漏不止，带下等问题。

2、四炭止血茶

材料：乌梅炭，棕榈炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。

做法：先将乌梅碳，棕榈炭，地榆炭研磨出粗粉，再将干姜碳加水煎沸30分钟，过滤，再加水煎沸20分钟，再过滤，将药渣压榨取汁，与两次滤液合并，浓缩成一比一的姜液，加适量粘合剂，拌合上药粉，**成块状，晒干或烘干备用，每块重9克，制成160块，每次用开水冲泡1块，每日2次，代茶饮用。

适用：凉血止血，温中下气，适宜于**过多，崩漏不止，饮服此茶有很好的止血效果。

3、青蒿丹皮茶

材料：青蒿，丹皮各6克，茶叶3克，冰糖15克。

做法：将前2味药洗净，加茶叶，放置于茶杯内，用开水冲泡15到20分钟，加入冰糖调味即可饮用。

适用：清热凉血，止血，适宜调理**先期，或一月两次，量多色紫，质地粘稠，或心胸烦热，**黄赤，白带腥臭，舌质红，苔后黄，脉数有力等症。

4、浓茶红糖饮

材料：茶叶、红糖各适量。

做法：煮浓茶一碗，去渣，放红糖融化后饮，每日一次。

适用：清热、调经，主适用于**先期量多。

**过少喝什么茶调理

1、当归调经茶

材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。

做法：将所有药材洗净，煎取药汁，代茶服用，每日一剂，可多次煎泡代茶饮。

适用：调经活血止痛，适宜于调理**不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。

2、益母红糖茶

材料：益母草60克，红糖50克。

做法：先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖，待红糖融化后，顿服，服后用热水袋暖腹。

适用：活血调经，适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。

3、橘叶苏梗茶

材料：新鲜橘子叶20克，苏梗10克，红糖15克。

做法：将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中，冲入沸水泡15分钟，代茶饮用。

适用：疏肝理气，调经，适用于调理经期先或经期后，无血块，经色及质正常，行而不畅，**及少腹胀痛等症。

**喝什么茶调理

1、香附**茶

材料：香附，乌药，延胡各10克，肉桂3克。

做法：将所有药材共同研成碎末，用沸水冲泡为茶，每日一剂，连服3到5天。

适用：温经理气，止痛，适宜于女性**前或行经时少腹部隐痛，时有胀满感，或时感少腹冷，得热则舒等症。

2、益母草茶

材料：益母草(干品)20克，绿茶1克。

做法：将益母草，绿茶放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，五分钟后饮用。

适用：活血调经，降压利水，兴奋神经，适用于原发性**。

3、泽兰茶

材料：泽兰叶(干品)10克，绿茶1克。

做法：将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖，闷泡五分钟后可代茶饮用。

适用：活血散瘀，通经利尿，健胃舒气，适宜于**提前错后，**时多时少，气滞血阻，小腹胀痛的患者。

4、川芎调经茶

材料：川芎3克，茶叶6克。

做法：将川芎和茶叶加沸水400毫升，煎汁成200毫升即可，代茶饮用。

适用：活血祛瘀，行气止痛，适宜于调理**不调，**，闭经，产后腹痛，风热头痛，胸痹心痛等症。

闭经喝什么茶调理

1、丹参糖茶

材料：丹参，红糖各60克。

做法：将丹参酮红糖放入锅中以水煎，取汁，代茶饮用，每天早晚各一次。

适用：活血祛瘀，养血调经，适宜于调理因阴血不足，血海空虚所致闭经，血色淡黄，精神疲倦，头晕耳鸣等症。

2、茜草茶

材料：茜草根60克。

做法：将茜草根洗净，加水煎服，日服2次。

适用：活血祛瘀，行气解郁，适宜于因气滞血淤，肝气郁结，血行不畅所致精神郁闷不乐，烦躁易怒，小腹做作胀，两胁胀痛的闭经人群饮用。

**不调时不能喝的茶

1.决明子

虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发**不规律，重则可使**内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。

2.枸杞子

温热身体的效果相当强，但患有高血压、**太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。

3.人参

补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

4.菊花

属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。

5.金银花

药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及**期女性不能服用。