鼻子不通气小妙招 十五个小妙招助你快速恢复

鼻子不通气的小妙招

橘子皮法

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

睡觉变位法

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

吸维生素C

将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像**的样子)，鼻子就会通气了。

大蒜入鼻法

用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

盐水洗鼻法

因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。

葱白入鼻法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉后塞进鼻孔，或将大蒜削成大小合适的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好直接**鼻孔，疗效也是立竿见影的。

白醋法

白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口，吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。

薄荷油通鼻法

用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

白萝卜法

取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。

婴儿鼻塞法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

热水泡脚法

鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

生姜红糖水法

把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，坚持几天效果很明显。

按摩法

采用按摩治疗，就是把两手的食指**地压在鼻子的两侧，然后**地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，鼻子不通气就会缓解了。

艾草通鼻法

将艾草的叶子洗干净，然后揉成条状，轻轻**鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能行气通络、祛风散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。

可乐生姜通鼻法

用可乐煮生姜，将可乐放至锅中煮沸，在将生姜放入煮沸的可乐中，煮四五分钟左右，盛出喝下，可以有效缓解鼻塞。

鼻子不通气的注意事项

1.少食辛辣、炸炒之类的属热性的食物。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。　
4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
6.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
7.病中注意休息，多饮水，增加营养。
8.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
9.保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。