桂圆**期间可以吃吗 经期过后吃最有效

桂圆**期间可以吃吗

最好在经期后吃！
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；另外研究发现，桂圆对**癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 **期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女**会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用，但是最好还是在**过后再吃补血的食物，对女性朋友“缺血”状态的恢复更好。**期还是少吃生血的食物吧。

经期吃桂圆的坏处

经期的女性一般不建议多食用龙眼。因为龙眼性温，如果经期长期食用很有可能出现**量质稠，甚至出现闭**瘀等情况。
还有一种情况：如果女性的体质属寒，则适当服用不会对身体造成很大的影响。

桂圆对女性的好处

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。 妇女在产后调补也很适宜。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

妊娠期间女性不宜吃桂圆

女性在妊娠期间，最好不宜食用龙眼，否则易出现阴血偏虚，阴虚生内热，从而引起胎动不安，甚至流产等问题。
另外中医还建议内有痰火、湿滞者应该慎食龙眼。龙眼中含有丰富的糖份，多食易引起血糖升高，引起糖尿病病，影响人的食欲。