夏天来**可以洗澡吗 夏天经期洗澡有讲究

夏天来**可以洗澡吗

可以。夏季温度高，女性排汗量又大，如果不洗澡的话更容易受到细菌感染。所以，夏天来**之后是可以洗澡的，这样才能保证身体的干净。而且，女性在经期，本身就因为**积于**部，**又垫有厚厚的**，加之此时**的油脂分泌增多，而**的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期还应该勤于洗澡，保持**的清洁呢。只是，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

夏天经期洗澡要注意什么

1、忌盆浴或泡澡

**期**内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被**冲出，宫颈口微微开放;**内有**停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以**期全身抵抗力下降，盆浴或泡澡时，污水及**中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，所以应该禁止。

正确做法：夏天经期洗澡只能使用淋浴，泡澡的话容易感染细菌。

2、忌用冷水洗澡

洗冷水澡时本就因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。而女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入**引发**炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

正确做法：水温要控制在37摄氏度左右，太高或太低对身体都不好。

3、忌用沐浴露清洗**

经期**容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁**，或用热水反复清洗**是不够健康的，反而容易引发**感染，导致瘙痒病症。因为平日女性**内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间**会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的**清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗**需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

正确做法：经期洗澡应注意**清洗方式。在清洗时应首先清洗**口和尿道口，后洗**周围，不要来回清洗。因为**周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将**处的细菌带人**，引起感染。

4、忌次数过频

夏天由于排汗量比较大，有些人一天会洗很多次澡。但是，由于女性来**时，身体的免疫力较弱，而且洗澡次数过多容易破坏皮肤表面的保护膜，所以经期内的女性如果洗澡次数太多更容易受到细菌感染，出现一些皮肤疾病。所以夏天来**之后不要洗太多次澡。

5、注意别着凉

生理期抵抗力弱，女生更应该好好的爱自己，洗澡时间别拖的太长，还有刚刚沐浴完建议立即使用干毛巾擦干，不要着凉了。

6、注意个人卫生

女性经期洗澡更要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起**的真菌感染。