**量多灸哪里 **量多可艾灸这4个穴位

**量多灸隐白穴

位置：隐白穴位于姆趾末节外侧，**趾甲角0.1寸。
灸法：将两个大脚趾并在一起，艾灸两侧隐白穴40分钟。
功效：女性**期大量出血被称为血崩，而隐白穴的主要作用为调经止血，治疗血崩效果极好。

**量多灸神阙穴

位置：神阙又名:“命蒂”、脐中、气舍、环谷、维会,俗称肚脐眼，即神阙穴就是肚脐眼。因此，此法又称脐灸。
灸法：将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方( 1厘米左右)施灸，以觉得有温热感而无灼痛为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。或每天每次10~15分钟，每日1-2次，10日一疗程。
功效：神阙穴司人体诸经百脉，当气血阴阳失调时，艾灸神阙穴有调整阴阳平衡、气血和畅的功能。
禁忌：1、女性**期间不可艾灸；2、处于特别饥饿或是很饱的时候不适宜艾灸；3、极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸；4、某些传染病、高热、**、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

**量多灸血海穴

位置：膝盖内侧上方上2寸
灸法：把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次。
功效：调血清血、宣通下焦。

**量多灸三阴交穴

位置：内踝尖上3寸,胫骨後缘
灸法：把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次。
功效：补脾土助运化、调血室精宫。

艾灸的注意事项

艾灸适宜人群

1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合

艾灸不适宜人群

1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
2、女性**期间不可艾灸。
3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸

以下情况最好不要施灸

1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、**、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸穴位有可能出现的症状

晕灸

艾灸后偶然出现发热疲倦、口干、头晕、烦躁等现象，不必过于担心，可以尝试活动活动身体，饮用适量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可迅速缓解不适症状。

过敏

若出现局部活全身过敏性皮疹者，一般于停止艾灸后几天内可自然消退。在此期间应服用抗组胺药和维生素C等，多饮水。如兼有发热、奇痒、口干、烦躁不安等症状时，可适当应用皮质激素，情况严重这应及时去医院就诊。