**和提子能一起吃吗 ​**和苹果能一起吃吗

**和提子能一起吃吗

**和提子能一起吃。

**富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分，含铁量多达59毫克，居于水果首位;提子含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素A、C、B12、P和钙、磷、铁、钾等多种营养成分，两者都具有补血的功效，所以贫血的人可以同食这两种食物，能有效缓贫血的症状。

**和苹果能一起吃吗

**和苹果能一起吃。

苹果含有丰富的糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维等营养物质，**富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。**和苹果并不相克，所以可以一起吃，也可以榨汁，并没有什么负面影响。只是不要过量，少量即可。

**和提子苹果是可以一起吃的，这个不是相克的食物，是美味到不要不要的。