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宝宝夏日解暑水果 分享西瓜皮的五种做法

06-01 阅读(18922)
宝宝夏季吃什么水果才能清热解暑?非西瓜莫属了。那你知道西瓜除了瓜瓤能吃外,瓜皮也能吃吗?其实西瓜皮比肉要营养的多,小编与你分享西瓜皮的做法,让你变着花样解暑。

宝宝夏日解暑水果 分享西瓜皮的五种做法

凉拌西瓜皮

原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。

做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。

功能:西瓜皮中含瓜氨酸有利尿作用,还能治疗肾炎水肿、糖尿病等,夏季准备此凉拌菜舒爽解渴。

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