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新**产后饮食营养食谱大盘点

06-13 阅读(18771)
每个新妈妈产后的营养一定是最重要的,家人都会细心的为新妈妈准备丰富营养的饮食,但是每天不能总吃着同样的食物,是在想不出菜谱来了,下面七丽女性女小编来帮忙,告诉你产后新妈妈的饮食营养食谱。


新**产后饮食营养食谱大盘点

南瓜红薯玉米粥

材料:玉米粒50克,玉米粉100克,红薯、南瓜各10克。

功效:润肠排毒,和胃止痛。适合新**产后便秘,腹痛。

营养价值:南瓜能清暑、解读、红薯健脾益气,玉米调中和胃止痛。

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