冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮

星期六

早餐：牛奶、煎鸡蛋馒头片

午餐：葱油饼、肉末炒青菜、丝瓜蘑菇汤

加餐：水果、饼干

晚餐：菜包、西红柿蛋花汤

特别提示：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、**酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿。