冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮

星期日

早餐：牛奶、面包夹果酱

午餐：豆沙包、小米粥、豆腐小白菜汤

加餐：水果、点心

晚餐：软米饭、炒碎菠菜、排骨汤

特别提示：有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉。要帮助宝宝抵御寒冷，建议**冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。