春季6款营养美食帮助宝宝去燥

蒜香蛋

适用：24月龄以上幼儿

原料：鸡蛋3个，大蒜3粒，盐1.5g，米醋5ml，香油1ml

做法：

1.先将鸡蛋煮熟；

2.再将蛋黄和蛋白切成小块；

3.大蒜去皮，放入捣蒜盅中，加入盐、香油捶成蒜泥，浇在鸡蛋块上拌匀即可。

营养小贴士：

此款蒜香蛋富含蛋白质和卵磷脂及丰富的矿物质、维生素，是1岁以上婴幼儿生长发育、健脑、骨骼发育及新陈代谢的辅食佳品。