产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜

现在很多产妇生产完后没有母乳，大补之后反而导致乳腺管堵塞，清淡营养的食物更有利于乳液分泌。将猪蹄、鲤鱼、鲫鱼与这些催奶的蔬菜一起烹煮效果更佳。