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产妇必知:夏季催奶的四种蔬菜

07-30 阅读(18882)
现在很多产妇生产完后没有母乳,大补之后反而导致乳腺管堵塞,清淡营养的食物更有利于乳液分泌。将猪蹄、鲤鱼、鲫鱼与这些催奶的蔬菜一起烹煮效果更佳。


产妇必知:夏季催奶的四种蔬菜

茭白:与猪蹄、通草同煮食用,有较好的催乳作用。

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