冬季DIY孕妇食谱 补血养颜两手抓 12-04 阅读(20344) 孕妇食谱 到了寒冷的冬季,孕妇们很容易出现手脚冰冷的现象,所以补血就是必须要做的工作,今天就为大家介绍几道有助于孕妇补血的冬季食谱,让你可以有效御寒。 乌鸡山药汤材料:乌鸡1只、山药200g、枸杞、大枣、葱、姜各适量。制作方法:1、首先把乌鸡去内脏后洗净。2、把山药去皮切块。3、将枸杞洗净备用。4、然后把葱、姜洗净切好。5、砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。6、接着将枸杞、大枣、葱、姜全部放入锅中炖煮30分钟。7、最后加入山药、盐煮15分钟即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文