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叶酸

叶酸的作用 孕前孕中准**必知

04-17 阅读(19491)
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸。也许你会纳闷叶酸是什么?叶酸的作用是什么?为什么对怀孕那么重要?一起来看看吧。

叶酸的作用 孕前孕中准**必知

富含叶酸的食物很多,如:

绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;

新鲜水果:橘子、草莓、**、香蕉、**、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等;

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