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奶水少的原因有哪些 必须了解的五种核心原因

04-21 阅读(7487)
部分妈妈们都不是很明白,为什么别的妈妈奶水那么充足,而自己的奶水这么少,以至于宝宝经常吃不饱,那么到底奶水少的原因有哪些呢?奶水少是怎么回事呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~


奶水少的原因之喂养不当

1.喂奶次数过少

如果妈妈长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。

2.宝宝吸吮时间不够

宝宝吸吮的时间不够也会导致妈妈奶水变少,应该让宝宝在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒,继续吃奶。

3.宝宝吃不到奶

如果宝宝的口腔运动功能不良,如面部缺陷等,或是宝宝吸吮姿势不正确,这样都会导致宝宝吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射,影响到乳汁的分泌。

4.开奶不及时

要知道,开奶越早对宝宝越好,对妈妈的身体也非常好。一般建议最好是产后一个小时内开奶,因为宝宝的吮吸反射在出生后的第一个小时内是最强烈的,同时宝宝的吮吸还可以促进妈妈的子宫收缩,有助于预防产后出血等情况。如果在产后三天还没有开奶,可能就会影响日后的母乳喂养,导致奶水少。


奶水少的原因之妈妈乳房不健康

如果妈妈乳腺发育不良,或是做过乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠中,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。如果妈妈有身体疾病或服用影响分泌乳汁的药物、有胎盘残留等也会导致乳汁不足。



奶水少的原因之饮食不合理

许多妈妈在产后为追求身材苗条,一般都吃得很少,仅仅强调多吃些水果和蔬菜,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了,这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,当然乳汁也不会多了。在怀孕及哺乳期间,年轻的妈妈们可要为自己和宝宝的身体健康多考虑一点,千万不要再挑食、偏食或少食。


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