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秋季幼儿饮食小常识 合理安排营养健康

08-31 阅读(40089)
转眼就进入了秋季,宝宝们经常会出现乏力、饮食不振、脾气暴躁都问题。如何才能缓解宝宝这些不适呢?下面为大家普及秋季幼儿饮食小常识,从吃方面改善宝宝健康。


4.滋阴润肺

立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外,还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。

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