4、热水洗脸

洗脸刷牙的时候须用烧开的水，不能掺入凉水，如果热水很热就要放在一边等到中等温度的时候再用。

5、少洗头（注意保暖）

一般是用热水洗毛巾以后擦拭头皮或者身体。不要流泪，和少用眼，不要坐月子期间不要担心身材会恢复不来，这个时候养好身体，之后在去减肥也不迟。