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孕妇能做运动吗 做运动对胎儿好处

02-22 阅读(20117)
孕妇能做运动吗?做运动对胎儿有好处吗?应该注意哪些?对于怀孕的女性来说,漫长的十个月,了解自己能做的那些运动,能给自己能给胎儿带来什么好处是相当重要的。


孕妇能做运动吗 做运动对胎儿好处

 

4—7个月时

如果您是以前没有运动的**,可以做一些轻微的活动,比如散散步、做做健身操;如果您以前一直坚持运动,可以游泳、打打乒乓球。但切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的剧烈运动,以免发生意外。

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