返回
取消

首页 亲子

孕期注意

孕早期多注意饮食 合理搭配营养膳食

08-06 阅读(19235)
女性在备孕和孕早期都处于虚弱状态,这时需要合理的搭配饮食,让孕妇得到充足的营养以备宝宝所需。下面就提供了孕早期饮食注意,让你健康待产。

孕早期多注意饮食 合理搭配营养膳食

第二个月:孕妇多有早孕反应,**较烦躁,食欲也较差。故宜多进食能开胃健脾的食品,如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外,增加富含纤维素的食品,如新鲜蔬菜等,防止便秘。

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢