在这里也推荐了一些给宝宝补充维生素A、D和锌的抗病食谱，以便**们参考：

胡萝卜羹

食材：胡萝卜--1/10个，黄油--若干，肉汤--1大匙。

做法：将胡萝卜炖烂并捣碎，将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮，胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。

营养说明：胡萝卜含有大量胡萝卜素，能够在人体内**成维生素A。不但能防治夜盲症，还能预防感冒，提高宝宝抵抗力。