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春季流感多发期 宝宝抗病巧食谱

04-10 阅读(18757)
春季气温回升,万物都恢复了生机,流感病毒也不例外。再加上春季外出活动增多,增加了交叉感染的机会,给了流感病毒可乘之机,所以春天最容易患流感。

鸡肝糊

食材:鸡肝15克,鸡汤15毫升。

做法:鸡肝水煮,去血后换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,放入碗内研碎。鸡汤放入锅内,加入研碎的鸡肝煮成糊状,加少许酱油与糖搅匀喂食。

营养说明:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族。

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