产后护理:女人产后补血易入误区
07-18 阅读(18798)女人产后往往会出现气虚体弱的现象,此时应该注重补血加强体质。往往我们很容易进入这样那样的误区里,导致补血不当或不准。

咖啡与茶多喝无妨
对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足。
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女人产后往往会出现气虚体弱的现象,此时应该注重补血加强体质。往往我们很容易进入这样那样的误区里,导致补血不当或不准。

咖啡与茶多喝无妨
对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足。