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孕妇食谱

盘点适合孕妇补血的食物 孕妇补血食谱大全

08-14 阅读(22353)
孕妇在怀孕期间常常会贫血,所以要找一些适合孕妇补血的食物来及时调理身体。生活中有很多平价效果好的食材,只要掌握孕妇补血食谱大全就能更好的养护胎儿。

孕妇补血食谱——阿胶瘦肉汤

制作方法:取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉。

食用方法:隔天1次,连用20天。

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