孕妇感冒饮食疗法：

葱白糯米粥

配方：葱白头3个，生姜10克，糯米100克。

制法：葱白头、生姜洗净切丝。糯米淘洗干净后，加水适量煮粥，快熟时，加入葱白、生姜煮至熟。

功效：可有效缓解鼻塞声重、喷嚏咳嗽、痰多稀薄、恶寒发热等症状。

米醋萝卜菜

配方：萝卜250克，米醋适量。

制法：萝卜洗净切片，用米醋浸泡一小时，可当菜下饭。

功效：萝卜有消食、化痰顺气、滋养咽喉、消肿散淤之功能，这道食谱有辛凉解表，消食解毒之功效，适用于流行性感冒。　

橘皮生姜红糖茶

配方：橘皮、生姜各10克，红糖适量。

制法：橘皮洗净去掉里面白色丝状物，再将橘皮、生姜切细丝，加一碗水煎至半碗，服用时加入红糖即可。

功效：具有解表散热，化痰止咳的作用，适用于风寒感冒咳嗽。　

姜蒜茶

配方：大蒜、生姜、红糖各15克。

制法：大蒜、生姜分别洗净切片，放入锅内，加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖即可。

功效：生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效，主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。大蒜性温、味辛，可健胃、杀菌、散寒等。