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减肥食谱

强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱

12-03 阅读(19751)
不吃早餐的话,身体一整天的新陈代谢都不会处于正常的情况哦,而且还会下降不少,这样就导致了你的减肥计划变成增肥计划,小编强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱,瘦身又甩脂,你还在担心什么。

强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱

减肥早餐:水果沙拉

材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,**适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。

做法:哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘;把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。**放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。

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