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减肥食谱

强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱

12-03 阅读(19751)
不吃早餐的话,身体一整天的新陈代谢都不会处于正常的情况哦,而且还会下降不少,这样就导致了你的减肥计划变成增肥计划,小编强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱,瘦身又甩脂,你还在担心什么。

强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱

减肥早餐:核桃松仁粟米羹

材料:核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。

做法:核桃仁、松仁用油炸熟。取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。

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