强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱 12-03 阅读(19751) 减肥食谱水果食谱减肥早餐减肥水果饮食瘦身计划 不吃早餐的话,身体一整天的新陈代谢都不会处于正常的情况哦,而且还会下降不少,这样就导致了你的减肥计划变成增肥计划,小编强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱,瘦身又甩脂,你还在担心什么。 强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱 减肥早餐:牛奶炖花生 材料:花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量。 做法:将银耳、枸杞子、花生米洗净。锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文